Када је у питању суво љускаво власиште, перут је хронично стање коже које може изазвати свраб, иритацију и срамоту за мушкарце. Као благи облик себореичног дерматитиса, перут се појављује у белим пахуљицама у коси и на власишту, а често је резултат масне коже и прекомерног раста квасца који иритирају кожу на глави. Без обзира да ли имате лош случај или не, постоји неколико начина за лечење перути који ће се ефикасно решити овог проблема.
Неки мушкарци ће желети да користе шампон против перути за чишћење и хидратацију власишта за брзе резултате, док други могу преферирати природне кућне лекове попут уља чајевца, кокосовог уља и јабуковог сирћета да зауставе раст гљивица и уклоне суву кожу. Најбољи начин је често комбиновање различитих решења за холистички приступ који осигурава да што брже уклоните перут са косе.
Са толико различитих опција, избор правог третмана перути може бити изазов. Да бисмо вас инспирирали идејама, саставили смо овај водич о томе како се ријешити прхути за мушкарце. Од шампона и балзама до пилинга власишта, истражите најбоље начине да спречите перут да заустави беле пахуљице у коси и добије чисти изглед који сте одувек желели.
Шта је перут?
Перут је уобичајено стање коже које узрокује свраб и љуштење власишта без упале. Иако није озбиљно здравствено стање, перут се може тешко лечити, а стални свраб може бити неугодан. Благу перут можете зауставити благим дневним хидратантним шампоном или посетити лекара и прописати вам моћнији шампон са лековима.
Прхут је узрокован квасцем Малассезиа, гљивицом која расте на тјемену и изазива одговор имунолошког система. Тачније, квасац успева када мушкарци имају масну кожу главе. Квасац Малассезиа храни се природним уљима вашег власишта и производи олеинску киселину као нуспродукт.
Ова киселина резултира имунолошким одговором, због чега се ваше тело љушти са иритиране коже како би се заштитило. Прхут сматрамо захваћеним сувим белим пахуљицама које се одвајају од власишта. Иако већина људи повезује овај проблем са кожом са власиштем, перут се може појавити по целом телу, укључујући браду, обрве, нос, леђа и груди.
Други симптоми перути су свраб, сувоћа, црвенило, осетљивост власишта и општа иритација коже, што може бити досадно и заморно. У већини случајева ово стање није штетно и може се решити третманима сувог власишта који се продају без рецепта. На тржишту постоји много висококвалитетних производа за његу власишта и косе осмишљених да се ријеше перути, нудећи потпуна рјешења која заиста дјелују.
Шта узрокује перут
Не перете косу довољно
Прхут обично није узрокован лошом хигијеном, али недовољно често шампонирање свакако је кључни фактор у развоју, посебно за оне са превише масном косом. Да бисте се борили против перути, мораћете да пронађете слатку тачку између прекомерног и недовољног прања.
Ако имате равну или танку косу, ваше скалп ће вероватно производити више природних уља од момака са грубљим типовима косе, што значи да бисте требали настојати свакодневно прати косу како бисте очистили и смањили накупљање.
Што мање уља буде на вашем власишту, то ће бити негостољубивије за квасац који изазива перут. Мораћете да експериментишете са распоредом прања да бисте пронашли савршену равнотежу јер прекомерно прање може довести до сувог власишта, што такође изазива љуштење.
Вреди напоменути да није увек у учесталости проблем. У неким случајевима ћете можда морати да уложите у јачи шампон да бисте уклонили накупине уља на власишту. Деликатни шампони намењени нормалној коси можда нису прикладни, па погледајте шампоне намењене за масну косу како бисте постигли најбоље резултате.
3.970 критикаБрицкелл мушки производи Шампон за свакодневно јачање за мушкарце, природан и органски са уљем нане и чајевца за умиривање сувог и сврбежног власишта, без сулфата и без парабена, 8 унци, са мирисом
- Забринути сте да ваш шампон оштећује косу?…
- Брицкелл Мен'с Продуцтс, лидер у мушкој…
- Како функционише: Овај мушки шампон пружа снажан,…
Погрешни производи изазивају алергијску реакцију
Сасвим је вероватно да је ваш перут повезан са употребом погрешних производа за косу, који изазивају алергијску реакцију. Ако сте приметили да се пахуљице и осетљивост појављују након употребе одређеног производа, уклоните га из рутине да видите да ли сте алергични на било који састојак у формули. Момци који већ неко време пате од љуштења ће морати да елиминишу производе један по један. Ако ово побољшава ваше симптоме, полако надоградите рутину његе косе тако да укључује само природне, умирујуће производе.
Сува кожа на скалпу
Они који пате од перути сматрају да се њихови симптоми погоршавају током зимских месеци. Суво време и кожа не изазивају перут, али ови фактори ће погоршати перут. Хладније време извлачи влагу из коже, па се побрините да негујете, поправљате и заштитите кожу на власишту сјајним хидратантним шампоном. Иако влажење власишта неће у потпуности уклонити перут, можете смањити свраб и љускање.
Недијагностиковано основно здравствено стање
У неким случајевима перут може бити узрокована другим здравственим стањем. Иако већина само претпоставља да је њихова перут типичан случај који се односи на суху кожу или недостатак прања, неки момци се можда боре са озбиљнијим темељним здравственим проблемима. Перут се може повезати са аутоимуним болестима, па је вриједно искључити озбиљније здравствене проблеме ако се борите да пронађете основни узрок.
Перут је често повезан с другим кожним стањима, попут розацее, акни и псоријазе, па је вриједно посјетити овлаштеног дерматолога ако сте исцрпили све остале начине. За неке обољеле од псоријазе или екцема, додатак љековитог шампона или шампона на бази катрана може учинити чуда.
Топло, влажно време
Влажност и топлина пружају одлично окружење за раст квасца. Ови фактори повећавају производњу зноја, отежавајући одржавање власишта без уља. Ако живите у оваквој клими, најбоље је прати косу свакодневно. Иако ова учесталост неће одговарати свима, допуштање накупљања уља на тјемену у овим условима тражи проблеме.
Најбољи начини да се решите перути
Користите шампон против перути
Шампон против перути је најбољи начин да се брзо решите перути, пружајући вам праве састојке за заустављање раста гљивица, уклањање накупина и влажење власишта како бисте спречили сувоћу. Што се тиче одабира шампона против перути, на тржишту постоји неколико најбоље оцењених производа као што су Низорал, глава и рамена, Селсун Блуе и Неутрогена. Ови шампони против перути користе јединствене формуле које помажу мушкарцима да елиминишу суве беле љуспице и зауставе свраб, суво власиште.
Хеад & Схоулдерс је произвео свој производ са цинковим пиритионом, антимикотиком који добро делује на квасац Малассезиа. Дерматолози често препоручују Неутрогенине Т/Гел и Т/Сал терапеутске шампоне за мушкарце са перути и високо су оцењени. Шампон Т/Гел садржи катран и погоднији је за мушкарце са тамнијом косом.
Ако је ваша перут озбиљнија, ваш дерматолог може препоручити Низорал. На тржишту као шампон за кетоконазол, овај производ је снажан антимикотик који делује на сузбијање прекомерног раста квасца и оживљава перутање и свраб коже.
Сале
54.657 критикаНизорал шампон против перути, основни, свеж, 7 фл оз
- Боца Низорал А-Д против перути са 7 течних унци…
- Овај моћни шампон за контролу перути је направљен …
- Салонски тестиран, овај шампон за лечење перути је…
Користите врхунски хидратантни шампон и регенератор
Влажење власишта врхунским шампоном и балзамом може у великој мери смањити љуспице и свраб. Ако је ваша перут узрокована сувом кожом, није паметно изабрати да је погоршате прекомерном употребом шампона против перути. Пошто шампони против перути могу оголити косу природних уља када се користе дуже време, мораћете да задржите што је могуће више влаге у власишту.
Да бисте то урадили, држите при руци хидратантни шампон који ћете користити за свако друго прање. Ако бисте се радије држали природних производа за ублажавање производње перути, одлучите се за шампон са уљем чајевца. Ови шампони су антигљивични и држат ће производњу квасца под контролом.
Избегавајте производе за обликовање који садрже тешка уља. Ова уља могу погоршати перут јер отежавају косу и спречавају одговарајуће чишћење на крају дана. Укључивање бистрог шампона може помоћи у одржавању ових производа у вашој рутини, али их је најбоље избегавати док перут не буде под контролом.
2.587 критикаШампон за мушку косу - пун окрепљујућег уља чајевца - Криегер + Сохне Ман серија - бочица од 16 унци
- УЉЕ ЧАЈЕВА: Док чистите главу испод…
- ИНВИГОРНО: Дизајнирано посебно за модерне…
- Опустите се, ОСВЕЖИТЕ, ПУНИТЕ: Да бисте и даље били…
Масирајте и стимулишите власиште
Масирање и стимулација власишта могу бити одличан начин да се временом спречи перут. Прстима или четком за масажу власишта можете повећати доток крви у власиште. Ово не само да ће побољшати циркулацију, већ може повећати раст косе и смањити ниво стреса.
Физички пилинг нежно уклања све љуспице и помоћи ће вам да ублажите најгори свраб. Осим тога, четке за масажу делују шампонима против перути дубоко у фоликуле длаке. Ово ће вам омогућити темељно и задовољавајуће чишћење.
Можда вас доводи у искушење да снажно притиснете четком за масажу, али најбоље је радити у благим круговима са лаганим до средњим притиском. Упркос краткотрајном олакшању, прејако притискање може осетљиву кожу учинити реактивнијом. Ово ће дугорочно погоршати перут.
Сале
95.483 критикеЧетка за шампон за косу, ХЕЕТА Четка за његу власишта са меким силиконским масажером за тјеме (црна)
- Ручно управљање. Водоотпоран. Савршено за разне…
- Туширање овом меком четком за шампон чини …
- Масирајући кожу главе под тушем како бисте олакшали …
Побољшајте свој имунитет
Лош имунитет може допринети перути. Ако желите да побољшате имунитет, можете додати пробиотике у своју дневну рутину. Нестабилна цревна флора може нанети штету имунитету, па је одабир снажног и ефикасног пробиотика одлична идеја. Иако пробиотици не делују исто на све, они често смањују симптоме перути побољшавајући опште здравље коже. Повећајте унос пробиотика конзумирањем ферментисане хране или узимањем пробиотика богатог лактобацилом. За овај пробиотик се каже да смањује колонизацију Малассезије, олакшавајући одржавање ниског нивоа квасца.
Нанесите хидратантне производе за косу
Можда се чини контраинтуитивно додавати влагу коси када имате перут, али наношење хидратантних производа може смањити свраб и умањити љуштење. Хидратантни производи за негу косе могу уравнотежити кожу главе и смирити свако црвенило и иритацију. Производи који садрже ментол и уље нане такође могу умирити и заштитити суву кожу и пружити пријатан ефекат хлађења.
Одржавање праменова косе може бити тешко при лијечењу перути јер већина третмана даје предност смањењу квасца. Улагање у хидратантне производе за косу одржаће ваше браве добро навлаженим, док се бори против сувоће власишта.
2.417 критикаГлава и рамена Цлассиц Цлеан шампон против перути за свакодневну употребу, 13,5 фл оз, паковање од 2
- Глава и рамена Цлассиц Цлеан против перути…
- Од стручњака за негу власишта; творци…
- Ублажавање више симптома нуди доказану заштиту од…
Пробајте уље чајевца и кокосово уље
И уље чајевца и кокосово уље могу бити веома корисни у лечењу перути. Уље чајевца је антимикробно, противупално и гљивично, што га чини моћним састојком у сваком третману перути. Када се редовно наноси, уље чајевца треба да смањи симптоме и постепено зацели власиште.
Ако имате осетљивију кожу или се борите са перутом изазваним сувим власиштем, онда је кокосово уље одлична алтернатива. Познато је да побољшава хидратацију коже, ово уље је једно од најбољих за смањење иритације и свраба изазваних сувом кожом. Осим што умирује, кокосово уље има и антимикробна својства која могу смањити озбиљност перути.
Сале
33.383 критикеСпецијални шампон од чајевца, 33,8 сп. оз.
- Произведено од најквалитетнијих материјала
- Започните свако јутро и доживите…
- Помозите да се исперу нечистоће док коса постане свежа …
Једите боље
Повећање количине здравих масти у вашој исхрани може драстично побољшати вашу перут. Омега-3 масне киселине не само да доприносе здравој кожи и оптималном имунитету, већ и смањују вероватноћу развоја перути. Показало се да омега-3 масне киселине смањују упалу и иритацију услед стања. Ако не волите да једете рибу, можете узети уље јетре бакалара као додатак. Алтернативно, можете посипати ланено семе или цхиа семенке на јогурте или смоотхие да бисте побољшали њихов нутритивни профил.
Набавите праве производе за обликовање косе за мушкарце како бисте избегли суво власиште
Избегавање производа који исушују кожу главе значајно ће побољшати перут. Смањивање уља је увек добра ствар у борби против перути, али потпуно скидање власишта са природних уља је контрапродуктивно. Ако током дана користите производе који се љуште на власишту, можда ћете открити да то доприноси вашој перути. Додавањем производа у вашу рутину који повећавају љуштење може изгледати као да губите више. Стога се требате држати хидратантних производа који не повећавају производњу уља.
Нижи нивои стреса
Смањивање стреса може помоћи код перути и омогућити вашем телу да се боље саморегулише. Превише стреса може оптеретити наш имунолошки систем, олакшавајући увлачење Малассезије сличне квасцима. Хронични стрес такође може промијенити равнотежу хормона, што може повећати производњу уља на тјемену. Да би смањили ниво стреса, момци могу редовно вежбати, медитирати током целе недеље, бавити се хобијем или више спавати.
Када је могуће, обратите пажњу на то како ваша перут реагује на стресне ситуације. Ако приметите веће или чешће љуспице, знаћете да на вашу перут утиче ниво стреса. Иако стрес обично није једини узрок перути, он може погоршати симптоме.
